毛穴ケア トップ >  毛穴ケアテクニック >  毛穴に効果的な成分

毛穴に効果的な成分

詰まった毛穴の原因は、皮脂が毛穴に溜まることが大きなポイントです。
それでは、毎日毛穴から作られる皮脂を減らす方法はないのでしょうか?

実は、皮脂を抑える方法が食べ物の成分を採る事でコントロールすることが出来るのです。
その成分とは、ビタミンB1とビタミンB2、ビタミンCです。

ビタミンB1には炭水化物(糖質)の代謝に使われます。炭水化物(糖質)が足りないと、皮脂が過剰に分泌されてしまいます。それをケアする為に、ビタミンB1はたくさん食べたほうが良いですね。

ビタミンB2は皮脂が分泌する為に必要な成分です。
こちらも、皮脂を減らすために必要な成分ですので、多く取り入れましょう。

ビタミンCはコラーゲンを作る役目をする働きがあるので、少しながら皮脂を抑制する働きがあります。

毛穴ケアする為には色々なビタミンを摂り入れる事が有効となります。

色々な毛穴の悩み...こちらから選んで解消しましょう